【デザート】低GI値食品の皮付き芋ようかん

【デザート】低GI値食品の皮付き芋ようかん

焼き芋は高GI値らしい

さつまいも(皮付き) 400g
528kcal P4.8g F0.8g C116.8g
・ラカント 40g
・粉寒天 1g
・水 100ml

1個 44kcal P0.4g F0.06g C9.73g

#芋ようかん
#さつまいも
#スイーツ
#ダイエット飯
#減量
#ヘルシー
#ボディメイク
#冗談はよしこ
#レシピ
#料理動画

タイトルとURLをコピーしました